40代の転職で年収は下がる?年代別の目安と確かめること
40代の転職で年収が下がる人はどのくらい?
40代で転職した人のうち、前の仕事より賃金が増えた人は、40〜44歳で 45.9%、45〜49歳で 46.4% でした。減った人は 29.0% と 23.8% です。増えた人のほうが多いものの、減った人も2〜3割います。
つまり、下がると決まっているわけでも、上がると決まっているわけでもありません。このページでは、年代ごとの様子を表にして、あなたの年収に当てはめた目安の出し方と、動く前に確かめることを説明します。
数字は、厚生労働省『令和6年 雇用動向調査』(2024年1年間)の、転職した人の賃金の変わり方です。
40代の転職で年収が下がるのが怖いとき
住宅ローンや子どもの学費がある40代は、年収が下がると家計に響きます。管理職で給料に不満があっても、動きにくい。そう感じる人は多いはずです。
その怖さは、間違っていません。統計でも、40〜44歳で「1割以上減った」人が 21.2% います。20代後半から54歳までの行の中で、いちばん高い数字です。
一方で、動いた人の半分近くは増えています。怖さだけで決めずに、実際の分かれ方を見ておきましょう。
40代・50代の転職後の賃金を年代別に比較
下の表は、転職した人が前の仕事と比べて賃金がどう変わったか、年齢の階級ごとの割合です。右端の「差」は、「増えた」から「減った」を引いた数字で、この記事で計算しました。プラスなら増えた人のほうが多く、マイナスなら減った人のほうが多い年代です。
| 年齢 | 増えた | 1割以上増えた | 変わらない | 減った | 1割以上減った | 差(増えた−減った) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20〜24歳 | 50.5% | 38.5% | 31.5% | 16.8% | 11.2% | +33.7 |
| 25〜29歳 | 46.3% | 37.9% | 23.1% | 29.2% | 17.6% | +17.1 |
| 30〜34歳 | 46.1% | 36.0% | 29.1% | 24.2% | 16.3% | +21.9 |
| 35〜39歳 | 45.5% | 35.3% | 28.0% | 24.3% | 16.3% | +21.2 |
| 40〜44歳 | 45.9% | 33.2% | 23.7% | 29.0% | 21.2% | +16.9 |
| 45〜49歳 | 46.4% | 29.1% | 26.9% | 23.8% | 16.5% | +22.6 |
| 50〜54歳 | 39.0% | 26.3% | 31.7% | 28.2% | 21.0% | +10.8 |
| 55〜59歳 | 27.4% | 17.3% | 33.6% | 36.6% | 30.7% | -9.2 |
| 60〜64歳 | 13.6% | 7.9% | 24.2% | 60.9% | 53.9% | -47.3 |
| 65歳以上 | 23.7% | 15.6% | 33.7% | 40.5% | 34.7% | -16.8 |
(出典: 厚生労働省『令和6年 雇用動向調査結果の概要』表6、2024年1年間。「差」はこの記事での計算)
表から読み取れることは、次のとおりです。
- 40代の2つの行は、どちらも「増えた」が4割台半ばで、20代後半〜30代と大きく変わりません
- 40〜44歳は、「1割以上減った」の割合が 21.2% とやや高めです
- 55歳をこえると、減った人のほうが多くなります。40代のうちに動く人と、55歳をこえて動く人では、様子がかなり違います
表の数字は、前の仕事と比べた変わり方です。転職した理由や、職種を変えたかどうかは分かりません。あなたの年収の予想にはならないので、考える材料のひとつとして使ってください。
転職で年収が下がったら、家計への影響は?
計算ツールでは、年代と今の年収を入れると、同じ年代の2つの行と、あなたの年収に当てはめた目安が出ます。目安は、今の年収に 0.9 と 1.1 をかけた「1割下がったとき」と「1割上がったとき」の2つです。2つの年齢階級は平均せず、別々に出します。
たとえば、40代で今の年収が 600万円の場合の出力は、次のようになります。
| 項目 | 出てくる内容 |
|---|---|
| 40〜44歳 | 増えた人は 45.9%、減った人は 29.0% |
| 45〜49歳 | 増えた人は 46.4%、減った人は 23.8% |
| 1割下がると | 600万円 × 0.9 = 540万円 |
| 1割上がると | 600万円 × 1.1 = 660万円 |
「1割下がっても家計は回るか」を、540万円で考えてみる。それが、このツールの使い方です。数字を入れ替えて、何度でも試せます。
転職したときの年収 目安チェック ›計算・データのツール年収を下げたくない人が転職前に確かめること
年収が下がるのが怖い人は、転職の前に次の3つを確かめておくと、迷いが減ります。
- 毎月かならず出ていくお金を書き出す。住宅ローン・教育費・保険料など。年収が1割下がっても払えるかを、この金額と比べる
- 今の会社で変えられることがないか、上司や人事に聞く。部署や担当が変わるだけで、年収を保ったまま解決することがある
- 転職するなら、年収の希望を最初に伝える。経験者向けのサービスでは、面談で希望の年収や条件を話します
2つ目の「今の会社で変える」については、昇給を相談するときの伝え方をまとめた記事があります。
診断で見える、40代の進み方
このサイトの「今の仕事、辞める?続ける?」診断では、30代・40代の人の結果が大きく2つに分かれます。
| 結果の型 | 当てはまる人 | 進み方の例 |
|---|---|---|
| 今は続けて条件を整える | 年収を下げられない事情があり、辞めたい理由は今の会社で変えられそうな人 | 上司や人事に働き方を相談する。転職したときの年収の変わり方を調べておく |
| 動いてよい(準備を整えて) | 辞めたい理由がはっきりしていて、経験もある人 | 条件を決めて、経験者向けのサービスで探す。動く前に、今の会社で昇給や役割の相談もしてみる |
どちらの型でも、未経験の仕事に移るのは「年収が下がりやすいので、条件しだいで合いにくい」という整理です。
答えるのは約2分で、個人情報の入力はいりません。
自分はどれに当たるか、質問に答えて整理できます。
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条件を決めて、動いてよさそうだと思った人に向けて、サービスの種類を説明します。
「経験者向けの転職サービス」は、30〜40代の経験を持つ人向けです。申し込むと、職歴のかんたんな情報を入力(約5分)し、担当者から電話かメールで連絡が来ます。面談では、希望の年収や条件を伝えます。お金は無料です。転職は、しなくてかまいません。
サービスにお金が入るのは、採用が決まったときです。勧められた求人が条件に合わないときは、断ってかまいません。
まだ申し込まなくても大丈夫です
先に計算ツールで、自分の年代の様子を見ただけでも、考えは少し進んでいます。申し込みは、迷いが晴れてからで間に合います。
決めきれないときは、家族や信頼できる人に話してみるのもひとつです。占い師に話を聞いてもらって、背中を押してもらう人もいます。占いで正しい答えが出るわけではありませんが、このサイトの占いの診断は無料で試せます。
自分はどれに当たるか、質問に答えて整理できます。
占いの使い方チェックをはじめる無料・登録なし・名前やメールアドレスは聞きません転職サービスのお金のしくみが気になる人は、こちらにまとめています。
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