診断・ツール
トラック・配送・バス・タクシーなどの運転の仕事

ドライバーの仕事、続ける?始める?

いま運転の仕事をしている人にも、これから始めたい人にも。状況に合わせて質問が変わる診断です。

まず、あなたの状況を選んでください

押すと、その状況向けの診断がはじまります。

いまドライバーとして働いている続けるか、会社を替えるか迷う人 ドライバーの仕事を始めたい未経験・別の仕事から考える人

無料・登録なし・約2分

「今は動かなくてよい」という結果も出ます。

状況ごとに、よくある悩み

いま働いている人と、これから始める人では、考えることが違います。

いま働いている人によくある悩み
先に、勤務の中身を数字で確かめると、迷いが減ります。
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これから始めたい人によくある悩み
免許と、希望の条件を先に整理してから動くと、合わない求人を避けられます。
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この診断でわかること

今の勤務が決まりの範囲か拘束時間・休息・連続運転の目安
あなたの状況の整理「今は続ける」「条件を確かめる」「動いてよい」など
給料の目安と求人票の見方同じ年代の平均と、月給を時給に直した見比べ
相談できる場所体のこと・働く条件のことを、無料で聞ける窓口

診断と計算ツール

公的な統計をもとに作った、このサイトだけのツールです。出典と基準の時点を結果の下に書いています。

計算ツール

勤務表チェック(トラックの労働時間の上限に収まっているか)

「うちの会社の勤務、法律の範囲なのかな?」と思ったときの計算ツールです。直近1か月の勤務の数字を入れると、トラックの運転者に決められている上限(改善基準告示)に収まっているかを項目ごとに見られます。バス・タクシーは数字が違うため、ここでは扱いません。

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もとにしたデータを見る
  • 拘束時間(1か月)284時間
    労使協定があれば1年のうち6か月まで310時間。310時間の月は連続3か月まで
  • 拘束時間(1年)3,300時間
    労使協定があれば3,400時間まで
  • 拘束時間(1日)13時間
    延長しても最大15時間。14時間を超える日はできるだけ少なくする
  • 休息期間11時間
    継続11時間以上を基本とし、9時間を下回らない
  • 連続運転4時間
    おおむね連続4時間以内ごとに、30分以上の中断(1回10分以上の分割も可)
  • 時間外労働(1年)960時間
    自動車運転者の年の上限(休日労働は含まない)

出典:厚生労働省告示第322号「自動車運転者の労働時間等の改善のための基準」(令和4年12月23日改正・令和6年4月1日適用)第1条・第4条(令和6年4月1日適用) / 厚生労働省告示第322号「自動車運転者の労働時間等の改善のための基準」(令和4年12月23日改正・令和6年4月1日適用)第1条第3項第2号、労働基準法第140条第1項(読み替え後の第36条第5項)(令和6年4月1日適用)

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データ表

ドライバーの給料、年齢でどう違う?(職種別・年齢別の表)

国の統計から、トラック・バス・タクシーの運転者の給料を年齢階級別にまとめた表です。職種と年代を選ぶと、同じ年代の運転者の平均的な給料がわかります。「自分の給料は低いのか」を確かめるときの目安にしてください。

もとにしたデータを見る

営業用大型貨物自動車運転者(単位:給与は千円、概算年収は万円、労働者数は人(元の表は十人単位。×10 した推計値)、時間は時間)

平均年齢勤続年数所定内実労働時間数超過実労働時間数きまって支給する現金給与額(千円)所定内給与額(千円)年間賞与その他特別給与額(千円)労働者数(人)概算年収(万円・計算値)
計 51.5 13.4 175 33 386.9 306.3 429.6 471,570 507.2
〜19歳 19.5 1.2 187 46 286.6 224.2 98.8 50 353.8
20〜24歳 23.4 2.2 176 26 347.1 284.3 297.4 3,870 446.3
25〜29歳 27.8 3.3 176 28 368.4 295.5 297.8 14,110 471.9
30〜34歳 32.5 5.3 175 32 397.3 310.9 351.6 18,070 511.9
35〜39歳 37.7 6.5 176 40 399.6 308.3 440.1 26,140 523.5
40〜44歳 42.7 9.2 176 37 404.9 312 412.1 46,960 527.1
45〜49歳 47.5 10.9 176 36 402.3 312.9 470.4 71,680 529.8
50〜54歳 52.5 14.1 176 36 402.8 317.9 482.3 106,170 531.6
55〜59歳 57.3 16.7 176 33 392.5 311.5 470 91,680 518
60〜64歳 62.1 18.3 173 30 361.3 291.5 375.8 59,670 471.1
65〜69歳 67.2 20.3 171 21 314.2 266 286.4 25,320 405.7
70歳〜 73 21.7 165 14 276.3 251.9 297.3 7,850 361.3

営業用貨物自動車運転者(大型車を除く)(単位:給与は千円、概算年収は万円、労働者数は人(元の表は十人単位。×10 した推計値)、時間は時間)

平均年齢勤続年数所定内実労働時間数超過実労働時間数きまって支給する現金給与額(千円)所定内給与額(千円)年間賞与その他特別給与額(千円)労働者数(人)概算年収(万円・計算値)
計 50.3 11.6 173 26 341.7 287.3 385.1 451,640 448.6
〜19歳 18.9 0.8 166 23 248.7 211.6 163.1 1,020 314.7
20〜24歳 23.1 2.3 174 24 288.2 245 249.8 6,960 370.8
25〜29歳 27.7 3.8 172 29 326.5 270.2 350.9 17,160 426.9
30〜34歳 32.5 6.2 171 28 347.1 293.2 454.6 24,160 462
35〜39歳 37.6 7.3 171 29 358.7 301.2 512.2 35,770 481.7
40〜44歳 42.7 9.7 173 30 357.5 296.7 515.7 44,950 480.6
45〜49歳 47.7 12.2 173 31 369.7 302.3 457.4 68,600 489.4
50〜54歳 52.5 12.9 173 28 358 298.5 405.1 86,570 470.1
55〜59歳 57.4 14.4 174 25 342.3 289.1 372.4 80,510 448
60〜64歳 62.3 14.3 174 22 306.2 263.4 233.8 53,480 390.8
65〜69歳 67.4 13.5 174 14 277.3 249.5 161.6 23,770 348.9
70歳〜 73.1 14.6 165 13 266 243 82.8 8,680 327.5

バス運転者(単位:給与は千円、概算年収は万円、労働者数は人(元の表は十人単位。×10 した推計値)、時間は時間)

平均年齢勤続年数所定内実労働時間数超過実労働時間数きまって支給する現金給与額(千円)所定内給与額(千円)年間賞与その他特別給与額(千円)労働者数(人)概算年収(万円・計算値)
計 56 12.3 168 30 328.4 262.8 590.1 96,280 453.1
〜19歳 19.4 0.6 169 7 255.6 243.2 27.8 50 309.5
20〜24歳 23.1 2.3 181 25 291.6 228.2 431.8 610 393.1
25〜29歳 27.4 4 166 33 328.1 249.7 742.2 1,220 467.9
30〜34歳 32.5 5.2 166 30 321.8 256.7 684.7 2,060 454.6
35〜39歳 37.5 6.3 165 37 336.4 259.2 624 2,760 466.1
40〜44歳 42.7 9.1 168 35 348.1 270.5 723 5,140 490
45〜49歳 47.8 10 173 40 362.9 273.3 713 9,020 506.8
50〜54歳 52.7 13 170 32 358.2 283 700.2 18,660 499.9
55〜59歳 57.6 13.3 170 34 348.8 272.9 689.2 21,740 487.5
60〜64歳 62.4 14.7 168 26 313.6 255.8 567.2 19,740 433
65〜69歳 67.1 12.3 161 19 266.6 232.9 261.2 9,920 346
70歳〜 73 12.1 154 10 238.2 219.5 100.5 5,380 295.9

タクシー運転者(単位:給与は千円、概算年収は万円、労働者数は人(元の表は十人単位。×10 した推計値)、時間は時間)

平均年齢勤続年数所定内実労働時間数超過実労働時間数きまって支給する現金給与額(千円)所定内給与額(千円)年間賞与その他特別給与額(千円)労働者数(人)概算年収(万円・計算値)
計 56.8 8.3 169 23 359.2 306.4 197.8 170,210 450.8
〜19歳 — — — — — — — — —
20〜24歳 23.4 0.9 173 24 399.6 343.7 38.4 2,080 483.4
25〜29歳 27.9 2 172 17 395.1 344.6 87.5 4,780 482.9
30〜34歳 32.3 3 172 21 421.7 367.4 118.8 6,520 517.9
35〜39歳 37.5 3.2 172 26 391.3 325.3 223.1 5,480 491.9
40〜44歳 42.1 4.3 172 22 403.1 347.8 148.3 8,580 498.6
45〜49歳 47.8 6 172 30 409.7 339.8 296.7 14,780 521.3
50〜54歳 52.6 6.3 172 26 391.4 332.4 246.3 21,960 494.3
55〜59歳 57.6 6.8 170 28 382.1 320.8 228.3 32,850 481.4
60〜64歳 62.5 9.3 169 25 349.7 295.3 204.9 28,350 440.1
65〜69歳 67.3 10.6 165 17 301.1 261.9 177.3 20,400 379.1
70歳〜 74.2 16.6 165 13 278.8 247.7 130.3 24,430 347.6

出典:厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」職種第5表(職種別・年齢階級別、企業規模計10人以上・男女計)(令和7年(2025年)6月分の給与と、前年1年間の賞与)

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計算ツール

求人票の月給 時給にするといくら?(最低賃金との見比べ)

求人票の「月給30万円」の中身を分けて、時給にしたらいくらかを出します。県の最低賃金を下回っていないか、「みなし残業(固定残業代)」が足りているかを、面接で聞く質問といっしょに確かめられます。

円
円
時間
時間
もとにしたデータを見る

地域別最低賃金(令和8年度)(単位:円/時間)

coder8r8_effectiver7
北海道 1 1,131 2026-10-01 1,075
青森県 2 1,090 2026-10-29 1,029
岩手県 3 1,090 2026-12-01 1,031
宮城県 4 1,098 2026-10-01 1,038
秋田県 5 1,090 2026-10-14 1,031
山形県 6 1,092 2026-10-30 1,032
福島県 7 1,094 2026-10-16 1,033
茨城県 8 1,136 2026-10-18 1,074
栃木県 9 1,125 2026-10-01 1,068
群馬県 10 1,120 2026-10-03 1,063
埼玉県 11 1,196 2026-10-01 1,141
千葉県 12 1,195 2026-10-01 1,140
東京都 13 1,280 2026-10-01 1,226
神奈川県 14 1,279 2026-10-01 1,225
新潟県 15 1,108 2026-10-01 1,050
富山県 16 1,119 2026-10-01 1,062
石川県 17 1,113 2026-10-03 1,054
福井県 18 1,112 2026-10-04 1,053
山梨県 19 1,113 2026-11-01 1,052
長野県 20 1,117 2026-10-02 1,061
岐阜県 21 1,121 2026-10-01 1,065
静岡県 22 1,154 2026-10-15 1,097
愛知県 23 1,195 2026-10-01 1,140
三重県 24 1,143 2026-10-01 1,087
滋賀県 25 1,136 2026-10-03 1,080
京都府 26 1,180 2026-11-16 1,122
大阪府 27 1,231 2026-10-01 1,177
兵庫県 28 1,172 2026-10-01 1,116
奈良県 29 1,107 2026-10-04 1,051
和歌山県 30 1,101 2026-10-03 1,045
鳥取県 31 1,090 2026-10-03 1,030
島根県 32 1,092 2026-10-10 1,033
岡山県 33 1,104 2026-10-02 1,047
広島県 34 1,141 2026-10-11 1,085
山口県 35 1,101 2026-10-08 1,043
徳島県 36 1,103 2026-11-01 1,046
香川県 37 1,092 2026-10-01 1,036
愛媛県 38 1,093 2026-11-01 1,033
高知県 39 1,086 2026-10-29 1,023
福岡県 40 1,114 2026-10-04 1,057
佐賀県 41 1,095 2026-11-15 1,030
長崎県 42 1,087 2026-11-02 1,031
熊本県 43 1,092 2026-12-01 1,034
大分県 44 1,096 2026-11-01 1,035
宮崎県 45 1,085 2026-10-24 1,023
鹿児島県 46 1,090 2026-10-25 1,026
沖縄県 47 1,086 2026-12-02 1,023
  • 地域別最低賃金(令和8年度):全国加重平均(令和8年度)1,177円/時間
  • 時間外労働の割増率1.25倍
    月60時間までの時間外労働の割増。深夜(22〜5時)と休日は別の率

出典:厚生労働省「地域別最低賃金の全国一覧」(令和8年度の答申額・発効日、および令和7年度の額)(令和8年度(発効日は県ごとに 2026年10月1日〜12月2日)) / 労働基準法第37条(2026年10月確認) / 労働基準法第27条(2026年10月確認)

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比較表

運転の仕事に必要な免許 早見表(受けられる年齢・経験と、費用)

トラック・バス・タクシーの仕事に必要な免許を、運転できる車の大きさ、受けられる年齢、必要な運転経験で並べた表です。教習所の費用は、公的な出典がまだ取れていないため空欄にしています。

準中型免許
運転できる車
車両総重量 3.5t 以上 7.5t 未満 / 最大積載量 2t 以上 4.5t 未満
受けられる年齢
18歳以上
必要な経験
なし(普通免許は不要。試験は17歳6か月から受けられるが、免許が出るのは18歳から)
主な仕事
2t〜4t クラスの配送・宅配の一部
中型免許
運転できる車
車両総重量 7.5t 以上 11t 未満 / 最大積載量 4.5t 以上 6.5t 未満
受けられる年齢
20歳以上
必要な経験
普通免許などを持っている期間が通算2年以上(19歳以上で通算1年以上なら特例教習を受けて受験できる)
主な仕事
4t トラック(地場・ルート配送)
大型免許
運転できる車
車両総重量 11t 以上 / 最大積載量 6.5t 以上
受けられる年齢
21歳以上
必要な経験
普通免許などを持っている期間が通算3年以上(19歳以上で通算1年以上なら特例教習を受けて受験できる)
主な仕事
大型トラック・長距離
普通二種免許
運転できる車
普通車でお客さんを乗せて報酬を得る
受けられる年齢
21歳以上
必要な経験
普通免許などを持っている期間が通算3年以上(19歳以上で通算1年以上なら、二種免許の特例教習を受けて受験できる)
主な仕事
タクシー・ハイヤー・運転代行
中型二種・大型二種免許
運転できる車
中型・大型のバスでお客さんを乗せて報酬を得る
受けられる年齢
21歳以上
必要な経験
普通免許などを持っている期間が通算3年以上(19歳以上で通算1年以上なら、二種免許の特例教習を受けて受験できる。中型二種・大型二種とも同じ)
主な仕事
路線バス・観光バス・送迎バス(園バスなど)

出典:道路交通法第85条・第88条・第96条、道路交通法施行規則第2条、道路交通法施行令第32条の7・第32条の8(2026年10月確認)

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ドライバーを「続ける」「始める」ときの進め方

勢いで辞めたり、条件を知らずに入社したりして後悔しないための順番です。いま働いている人も、これから始める人も、同じ流れで考えられます。

勤務の中身を記録する

出勤時間、退勤時間、休憩、荷待ちの時間、勤務と勤務のあいだの休みを、スマートフォンのメモなどに2週間ほど残します。会社に相談するときも、外の窓口に相談するときも、記録があると話が早く進みます。

これから始める人:記録は入社してからで大丈夫です。入社前は、求人票に「拘束時間」「休日」「1か月の残業時間」が書かれているかを見ます。
決まりの範囲に収まっているか見る

トラックの運転者には、拘束時間・休息・連続運転の上限が決まっています。上の「勤務表チェック」に記録の数字を入れると、確認が必要な項目がわかります。

給料の中身を分けて見る

求人票や給与明細の「月給」を、基本給・固定残業代・歩合・手当に分けます。「時給換算ツール」を使うと、最低賃金との見比べと、固定残業代の確認ができます。同じ年代の運転者の平均は「給料の表」で見られます。

会社に相談する、または外の窓口に相談する

まず運行管理者や上司に、記録をもとに相談します。変わらないとき、相談しづらいときは、労働基準監督署の総合労働相談コーナーで無料で相談できます。

体の不安があるとき:眠気が続く、体がきついときは、相談より先に医療機関で確かめてください。
動くなら、働きながら会社の情報を集める

転職サービスに話を聞くだけなら、申し込みにはなりません。気になる会社があれば、国土交通省が公表している行政処分の情報を調べられます。求人票と面接では「拘束時間」「休息の取り方」「免許の費用を出してもらう場合の返還条件」を聞いてみましょう。

免許を会社負担で取るとき:何年勤めれば返さなくてよいのか、途中でやめた場合に何を返すのかを、契約の前に書面で確かめます。

診断

気になるものから、いくつでも試せます。

ドライバーの「続ける・始める」診断状況に合わせて、質問の中身が変わります。約2分10問

よくある質問

押すと答えが開きます。

「2024年問題」で、ドライバーの働き方は何が変わったの?
2024年4月から、トラックなどの運転者にも時間外労働の上限(年960時間)が適用されました。同時に、拘束時間や休息の決まり(改善基準告示)も見直されました。1か月の拘束時間は原則284時間以内、勤務と勤務のあいだの休みは11時間以上が基本です。参考:厚生労働省告示第322号「自動車運転者の労働時間等の改善のための基準」(令和6年4月1日適用)
「拘束時間」と「労働時間」は、何が違うの?
拘束時間は、仕事が始まってから終わるまでの時間で、休憩や荷待ちの時間も含みます。労働時間は、その中から休憩を除いた時間です。ドライバーの上限は、おもに拘束時間で決められています。参考:厚生労働省告示第322号「自動車運転者の労働時間等の改善のための基準」(令和6年4月1日適用)
未経験でも、トラックのドライバーになれる?未経験
普通免許があれば、小さめの車の配送から始められる会社があります。大きな車は、中型や大型の免許が必要です。免許は車の大きさで種類が決まり、年齢や運転経験の条件もあります。上の「免許の早見表」で確かめてください。参考:道路交通法第88条(2026年10月確認)
会社が免許の費用を出してくれる場合、やめたら返すの?未経験
会社によって決まりが違います。契約書や就業規則に、「◯年以内にやめたら◯円を返す」という条件が書かれていることがあります。労働基準法では、やめたときの違約金などをあらかじめ決めることが禁じられていますが、費用の返還が認められるかは個別の事情で変わります。入社前に書面で確かめ、迷うときは労働基準監督署の総合労働相談コーナーに聞いてください。参考:労働基準法第16条(2026年10月確認)
歩合給(売上に応じた給料)でも、最低賃金は守られるの?いま働いている人
守られます。歩合が中心の給料でも、時間あたりに直した金額が最低賃金を下回ってはいけません。また、歩合・出来高払の仕事でも、働いた時間に応じた一定の賃金を保障することが会社に求められています。上の「時給換算ツール」で見比べられます。参考:労働基準法第27条・最低賃金法(2026年10月確認)
睡眠時無呼吸症候群(SAS)などの病気があると、運転の仕事はできない?
病気があるだけで、仕事ができなくなるわけではありません。治療を続け、医師の判断を受けながら働いている人もいます。ただし、強い眠気は事故につながるので、自己判断で我慢せず、先に医療機関で確かめてください。この診断は病気の診断をするものではありません。参考:公益社団法人全日本トラック協会「ドライバーに睡眠時無呼吸症候群(SAS)スクリーニング検査を受診させていますか?」リーフレット(令和3年6月9日掲載)
40代・50代からでもドライバーになれる?40代以上
営業用の大型トラックの運転者の平均年齢は51.5歳で、人数がいちばん多いのは50〜54歳です(令和7年の統計)。年齢だけで難しくなるわけではありません。一方で、体力や、勤務の長さが合うかは人によります。診断で、あなたに合う働き方を整理してみてください。参考:厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」職種第5表(令和7年(2025年)6月分)

読みもの

大型免許の取得費用が会社負担なら?退職時の返還条件と確認事項未経験 / 読む時間:約6分 配送ドライバーの給料は低い?求人票の固定残業代と時給の確かめ方共通 / 読む時間:約6分 ドライバーの給料は年齢で変わる?トラック・バス・タクシーの年収比較40代以上 / 読む時間:約8分
運転中に強い眠気を感じるときは

仕事を続ける・始める話より先に、体を確かめてください。眠気が続くときは、病気が隠れていることがあります。医療機関で相談し、会社にいる人は運行管理者や産業医にも伝えてください。眠れない・つらい日が続くときは、「こころの耳」でも無料で相談できます。

こころの耳(厚生労働省) ›
全日本トラック協会 睡眠時無呼吸症候群(SAS)のリーフレット ›
この診断は、あなたの気持ちと状況を整理するためのもので、病気の診断や法律の判断をするものではありません。勤務や体調で大事なことを決めるときは、医師や労働基準監督署などの窓口にも相談してください。結果の中で転職サービスを紹介するときは「PR」と書いてお知らせします。年齢や地域の条件に合わないサービスは紹介しません。
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選んで診断する(無料・約2分)