年代ごとに、よくある悩み
同じ「結婚を考えたい」でも、年代によって気になることが違います。
20代によくある悩み
- 結婚したいのか、自分でもまだわからない
- 親や周りに言われて、あせっている
- 結婚相談所は早すぎる気がする
20代は、時間に余裕を持って選べる年代です。気持ちを整理する時間をとっても大丈夫です。
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30代によくある悩み
- アプリに疲れてしまった
- 結婚相談所の費用が高い気がする
- 仕事が忙しく、出会う時間がない
30代は、費用と時間のバランスを先に整理しておくと迷いが減ります。
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40代によくある悩み
- 年齢で断られないか心配
- 子どもを望むかどうかを考えたい
- 費用をかけて失敗したくない
40代は、入会の条件と、やめるときの決まりを先に確かめておくと安心です。
40代向けの診断をはじめる › この診断でわかること
いまの気持ちの整理結婚したい・まだ決めていない・周りに言われて、のどれか
今は動くか、待つか「今は申し込まなくてよい」も、大切な結果です
費用と、やめるときの決まり総額の計算と、法律で決まっている上限額
相談できる場所自治体の婚活支援や、困ったときの公的な窓口
診断と計算ツール
公的な統計をもとに作った、このサイトだけのツールです。出典と基準の時点を結果の下に書いています。
計算ツール
結婚相談所の費用 総額チェック
結婚相談所は、入会金・月会費・成婚料など、かかるお金が何段階かに分かれています。契約書や見積もりに書いてある金額を入れると、やめるまでにかかる総額がわかります。
もとにしたデータを見る
- 入力例: サンマリエ(昭和56年創業の結婚相談所)の公式料金。入会金33,000円(税込)
- 同: 初期活動費(ベーシックサポート)132,000円(税込)
- 同: 月会費18,700円(税込)
- 同: 成婚料220,000円(税込・成婚したときだけ)
- 同: お見合い料0円
出典:サンマリエ公式「料金」(2026年10月5日に取得) / 各社の公式サイト
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計算ツール
結婚相談所をやめるとき お金はどうなる?
契約したあとで「やめたい」と思ったときに、法律で決まっている範囲(クーリング・オフと、途中でやめるときの上限額)を、金額を入れて確かめます。
もとにしたデータを見る
- 結婚相手紹介サービスが「特定継続的役務提供」になる期間2か月をこえるもの
- 同じく、契約金の総額5万円をこえるもの(入会金・受講料・教材費・関連商品の販売などを含む総額)
- クーリング・オフ法律で決められた書面を受け取った日から数えて8日以内
- 中途解約: サービスの提供が始まる前30,000円(事業者が請求できる損害賠償等の上限)
- 中途解約: サービスの提供が始まったあと提供された分の対価 + 2万円または契約残額の20%のいずれか低い額
出典:消費者庁 特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」(2026年10月11日確認)
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データ表
年代別・都道府県別 未婚の割合
同じ年代の人のうち、まだ結婚していない人がどのくらいいるかを、国の統計で見られます。「30代で独身は少ないのでは」と不安になったときの、ものさしになります。
もとにしたデータを見る
配偶関係別の割合(全国・男女別・5歳階級)(単位:%)
| 未婚 | 有配偶 | 死別・離別 | |
|---|---|---|---|
| 男 20〜24歳 | 96.7 | 3.1 | 0.2 |
| 男 25〜29歳 | 77.1 | 22 | 0.9 |
| 男 30〜34歳 | 53.8 | 44.1 | 2.1 |
| 男 35〜39歳 | 41.7 | 55 | 3.3 |
| 男 40〜44歳 | 34.4 | 61 | 4.6 |
| 男 45〜49歳 | 30.6 | 63.3 | 6.1 |
| 男 50〜54歳 | 29.1 | 63.2 | 7.7 |
| 男 55〜59歳 | 26.2 | 64.3 | 9.5 |
| 男 60〜64歳 | 21.3 | 67.8 | 10.9 |
| 女 20〜24歳 | 94.9 | 4.7 | 0.4 |
| 女 25〜29歳 | 68.9 | 29.2 | 1.9 |
| 女 30〜34歳 | 41.9 | 54 | 4.1 |
| 女 35〜39歳 | 29.7 | 63.9 | 6.3 |
| 女 40〜44歳 | 23.1 | 68.2 | 8.6 |
| 女 45〜49歳 | 20.4 | 68.7 | 10.9 |
| 女 50〜54歳 | 18.7 | 67.6 | 13.7 |
| 女 55〜59歳 | 16.2 | 67.5 | 16.3 |
| 女 60〜64歳 | 12.1 | 69.2 | 18.7 |
未婚の割合(都道府県別・男女別・5歳階級)(単位:%)
| 男 25〜29歳 | 男 30〜34歳 | 男 35〜39歳 | 男 40〜44歳 | 男 45〜49歳 | 女 25〜29歳 | 女 30〜34歳 | 女 35〜39歳 | 女 40〜44歳 | 女 45〜49歳 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 74.9 | 54.5 | 42.8 | 35.4 | 31.2 | 66.4 | 42.7 | 31.7 | 25.2 | 22.2 |
| 青森県 | 76.2 | 57.6 | 46.9 | 38.6 | 33.5 | 65 | 41.6 | 31 | 24.9 | 21.7 |
| 岩手県 | 75.6 | 54.6 | 44.9 | 36.4 | 32.4 | 64.7 | 40 | 28.5 | 22.7 | 20 |
| 宮城県 | 76.9 | 54.6 | 42.4 | 34.5 | 30 | 69.2 | 42.9 | 30.8 | 23.9 | 20.7 |
| 秋田県 | 76.6 | 57.4 | 46.5 | 38 | 32.9 | 66.5 | 42.1 | 30.6 | 23.9 | 19.8 |
| 山形県 | 74.7 | 54.9 | 41.8 | 33.7 | 28.8 | 64.6 | 38.9 | 26.6 | 19.7 | 16.7 |
| 福島県 | 75.9 | 56.2 | 44.2 | 36.1 | 31.5 | 64 | 39.3 | 27.6 | 21.5 | 18.2 |
| 茨城県 | 77.3 | 55.8 | 43.8 | 36.3 | 32.2 | 65.7 | 38.7 | 27.1 | 20.5 | 18.1 |
| 栃木県 | 77.8 | 56.1 | 44.5 | 36.6 | 32.4 | 65.2 | 39.3 | 27.4 | 21 | 17.9 |
| 群馬県 | 76.3 | 54.1 | 43 | 35.7 | 31.5 | 64.7 | 38.9 | 27.7 | 20.9 | 17.9 |
| 埼玉県 | 77.5 | 53.2 | 41.7 | 35.1 | 32.2 | 69.3 | 40.9 | 28.5 | 21.8 | 19.1 |
| 千葉県 | 77.8 | 53.1 | 41.5 | 35.4 | 32.2 | 69.3 | 40.5 | 28.6 | 22.6 | 19.7 |
| 東京都 | 83.3 | 60.3 | 46.6 | 37.9 | 33.6 | 77.5 | 51.3 | 37.6 | 29 | 25.6 |
| 神奈川県 | 80.1 | 55.1 | 42.8 | 35.3 | 31.5 | 71.9 | 42.2 | 29.6 | 22.8 | 19.7 |
| 新潟県 | 75.2 | 55 | 43.4 | 35 | 30.5 | 65.9 | 40.4 | 29 | 21.9 | 19.1 |
| 富山県 | 75.3 | 53.1 | 42.4 | 34.4 | 31 | 64.5 | 37.2 | 26.1 | 19.8 | 17.9 |
| 石川県 | 75.7 | 51 | 38.7 | 32.1 | 28.7 | 65.7 | 37.2 | 27 | 21.2 | 18.8 |
| 福井県 | 73.7 | 51.4 | 40 | 31.1 | 26.8 | 63.1 | 36.2 | 24.8 | 18.5 | 15.7 |
| 山梨県 | 76.8 | 54.4 | 42.1 | 34.1 | 29.9 | 65.1 | 38.3 | 26.4 | 20.6 | 17 |
| 長野県 | 75.5 | 52.8 | 40.4 | 32.7 | 29.2 | 65.2 | 38.4 | 26.1 | 19.7 | 17.3 |
| 岐阜県 | 75.4 | 51.8 | 39.2 | 31.3 | 27.9 | 64.7 | 36.5 | 24.1 | 18 | 15.8 |
| 静岡県 | 76 | 53.3 | 41.3 | 33.4 | 29.7 | 64.1 | 37.2 | 25.6 | 19.3 | 16.9 |
| 愛知県 | 75.9 | 51.3 | 39.7 | 32.6 | 29.5 | 65 | 36.3 | 24.8 | 18.9 | 17 |
| 三重県 | 75.2 | 53.1 | 40.3 | 32.9 | 28.8 | 64.1 | 36.8 | 25 | 19.4 | 16.9 |
| 滋賀県 | 74.2 | 48.7 | 37.2 | 30.4 | 26.1 | 63.2 | 34.3 | 23.6 | 18.1 | 16.2 |
| 京都府 | 79.4 | 55.4 | 42.6 | 35.5 | 31 | 73 | 46.2 | 33.6 | 26.6 | 23.4 |
| 大阪府 | 76.4 | 52.1 | 40.7 | 34.1 | 30.9 | 70.9 | 44.6 | 32.7 | 26.2 | 23.6 |
| 兵庫県 | 74.1 | 49 | 37.6 | 31.5 | 28.2 | 67.4 | 39.3 | 28 | 22.5 | 20.5 |
| 奈良県 | 75.7 | 50.6 | 38.2 | 31.4 | 27.4 | 69.5 | 40.6 | 28.6 | 22.4 | 20.1 |
| 和歌山県 | 72.8 | 51.6 | 40 | 33 | 28.5 | 63.4 | 38.2 | 28 | 22.2 | 19.5 |
| 鳥取県 | 72.1 | 52.2 | 41.1 | 35 | 30.1 | 62.7 | 39.8 | 28.7 | 21.7 | 20.1 |
| 島根県 | 70.4 | 50.8 | 38.8 | 32.2 | 29.4 | 60.5 | 36.6 | 26.3 | 19.9 | 17.5 |
| 岡山県 | 72 | 49.8 | 39.3 | 32.9 | 29.2 | 63.7 | 38.3 | 27.9 | 22 | 19.4 |
| 広島県 | 72.5 | 50.4 | 38.3 | 31.2 | 28.4 | 62.9 | 37.3 | 26.4 | 20.8 | 19.1 |
| 山口県 | 70.9 | 50.5 | 40.3 | 33.7 | 30.1 | 59.6 | 36 | 26.1 | 21.5 | 19.9 |
| 徳島県 | 73.8 | 53.5 | 43.7 | 35.6 | 30.3 | 64.6 | 39.8 | 30 | 23 | 20.5 |
| 香川県 | 71.7 | 50 | 39 | 32.2 | 28.7 | 62.2 | 36.2 | 26.5 | 20.7 | 18.5 |
| 愛媛県 | 72.1 | 51.5 | 40.3 | 32.8 | 29.6 | 63.5 | 39.2 | 28.6 | 22.2 | 20.5 |
| 高知県 | 74.1 | 54.5 | 45 | 37.3 | 32.2 | 64.2 | 41.6 | 31.9 | 25.2 | 22.8 |
| 福岡県 | 74.4 | 50.9 | 39.4 | 32.6 | 28.7 | 68.4 | 42.5 | 30.7 | 24.6 | 22.3 |
| 佐賀県 | 70.4 | 47.1 | 37.6 | 30.4 | 27.6 | 62.2 | 36.4 | 25.9 | 20.6 | 18.6 |
| 長崎県 | 70.5 | 48.6 | 37.4 | 30.8 | 27.9 | 62.9 | 37.8 | 27.2 | 22.7 | 21.3 |
| 熊本県 | 72.2 | 49 | 37.2 | 30.5 | 27.3 | 64.2 | 38.5 | 26.4 | 21.7 | 19.7 |
| 大分県 | 72.6 | 51.2 | 40.1 | 33.9 | 29.7 | 62.8 | 37.8 | 27.4 | 22.5 | 20.8 |
| 宮崎県 | 69.6 | 49.8 | 37.4 | 29.1 | 26.4 | 61.1 | 37.8 | 26.5 | 20.3 | 18.8 |
| 鹿児島県 | 71.3 | 47.9 | 36.1 | 28.9 | 26 | 65.5 | 38.9 | 27.7 | 21.9 | 19.9 |
| 沖縄県 | 72.9 | 51.7 | 40.1 | 32.8 | 30.8 | 64.8 | 40.5 | 29.1 | 23 | 20.4 |
恋人・婚約者と知り合ったきっかけ(恋人・婚約者のいる18〜34歳の未婚者)(単位:%)
| 男性 | 女性 | |
|---|---|---|
| 学校で | 29.5 | 24.6 |
| ネット(SNS・アプリなど)で | 19.8 | 23 |
| 結婚相談所で(オンラインを含む) | 1.8 | 1.4 |
| 見合いで | 0 | 1.4 |
出典:総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」参考表: 不詳補完値 第4-4表(e-Stat。国籍総数)(2025年10月1日(2026年9月29日公表)) / 国立社会保障・人口問題研究所「第17回出生動向基本調査 結果の概要」図表2-4(2025年調査)
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チェックリスト
自治体の婚活支援 探し方チェック
国は、結婚や子育てに関する自治体の取り組みを「地域少子化対策重点推進交付金」で支えています。取り組みの内容は自治体ごとに違うので、住んでいる地域のものを探す手順をまとめました。
探す手順
国の制度の説明
結婚、子育てに関する地方公共団体の取組を、地域少子化対策重点推進交付金により支援している。交付金のページ(https://www.cfa.go.jp/policies/shoushika/koufukin/)では、地方公共団体が行う「結婚に対する取組」を支援するとしている。令和7年版の採択事例集には、出会いの場の提供(岩手県・千葉県・富山県など)、結婚支援センター(長野県)、結婚支援コンシェルジュ(栃木県)、結婚支援ボランティアを使った支援(山形県)などの事業が載っている。都道府県ごとの交付金の活用状況と計画の公表先は、令和8年度のページ(https://www.cfa.go.jp/policies/shoushika/koufukin/r8)の表にある(市区町村までの一覧は見つからなかった)
チェックした数:0 / 6
出典:こども家庭庁「地域少子化対策重点推進交付金、税制措置など」(2026年10月11日確認)
このツールを単体のページで開く ›結婚を考えたときの進め方
結婚相談所に申し込む前に、確かめておきたい5つの順番です。どの年代でも同じ流れで考えられます。
自分の気持ちを整理する
「結婚したい理由」「どんな暮らしをしたいか」「いつごろまでに」を書き出します。上の診断を使うと早く整理できます。
20代:時期が決まっていなくても大丈夫です。周りの声と、自分の気持ちを分けて考えてみましょう。使えるお金と時間を決める
婚活にかけられる1か月のお金と、使える時間を決めます。結婚相談所は、入会金・月会費・成婚料で数十万円になることがあります。
費用の少ない方法から、知る
自治体の婚活支援や、公的な統計で、まず全体像を知ります。お金をかけずにできることもあります。
50代以上:年齢の条件がゆるやかな取り組みもあります。自治体の窓口に、条件を聞いてみましょう。結婚相談所に使うなら、総額とやめる決まりを先に聞く
無料カウンセリングで、総額・月会費・成婚料がかかる条件・やめるときの決まりを聞きます。その場で決めず、持ち帰って考えてかまいません。
再婚を考えている人:再婚や婚歴のある人の入会の条件は、会社ごとに違います。最初に聞いておきましょう。契約書を読んでから、決める
契約の書面を受け取ったら、料金・期間・解約の決まりを読みます。8日以内なら、クーリング・オフもできます。
診断
気になるものから、いくつでも試せます。
「結婚、いま動く?」診断結婚を考えはじめた人が、いま何をすればよいか(または、まだ何もしなくてよいか)を整理します。約2分10問よくある質問
押すと答えが開きます。
無料カウンセリングを受けたら、入会しなければいけませんか?
いいえ。カウンセリングは説明を聞く場で、入会は契約書にサインしたときに決まります。その場で決めなくて大丈夫で、持ち帰って家族や信頼できる人に相談してかまいません。説明が事実と違っていたり、おどすような言い方をされたりしたときは、消費者ホットライン188に相談してください。参考:消費者庁 特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」(禁止行為:事実と違うことを告げる・おどして困惑させる)(2026年10月11日確認)
契約したあとでも、やめられますか?
結婚相手紹介サービスで、契約期間が2か月をこえ、総額が5万円をこえるときは、法律で決められた書面を受け取った日から数えて8日以内なら、書面か電子メールなどの記録で契約を解除(クーリング・オフ)できます。8日をすぎても、将来に向かってやめる(中途解約)ことができます。参考:消費者庁 特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」(2026年10月11日確認)
途中でやめるとき、払ったお金はどのくらい戻りますか?
サービスが始まる前なら、事業者が請求できるのは30,000円までです。始まったあとは、受けたサービスの分に加えて、2万円または契約残額の20%のいずれか低い額までです。上の「やめるとき お金はどうなる?」で、金額を入れて目安を出せます。実際の額は契約書の決まりで変わります。参考:消費者庁 特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」(中途解約)(2026年10月11日確認)
結婚相談所は、結婚していない人しか入れませんか?
結婚相談所は、独身の人が結婚相手を探す場です。入会のときに、独身であることを確かめる書類を出すことが多いですが、必要なものは会社ごとに違います。無料カウンセリングで、入会の条件と必要な書類を聞いてください。
30代で独身なのは、少ないほうですか?30代
少なくありません。2025年の国勢調査では、30〜34歳で結婚していない人は男性で53.8%、女性で41.9%、35〜39歳では男性41.7%、女性29.7%でした。数字は結婚の時期の目安ではなく、いまの状況を知るためのものです。参考:総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」参考表: 不詳補完値 第4-4表(国籍総数)(2025年10月1日(2026年9月29日公表))
18歳未満や、結婚している人は使えますか?
このサイトでは、18歳未満の人と、結婚している人には、相手を探すサービスをご案内しません。インターネット上で異性との出会いを仲介するサービスについて、子どもが被害にあわないための法律(出会い系サイト規制法)があるためです。参考:インターネット異性紹介事業を利用して児童を誘引する行為の規制等に関する法律(2026年10月確認)
お金を求められたら、どうすればいいですか?
会ったことのない人からお金やポイント、暗号資産などを求められたときは、振り込む前に消費者ホットライン188か、警察相談専用電話の#9110に相談してください。すでに振り込んだときも、早めに相談してください。参考:消費者庁「消費者ホットライン188」(2026年10月11日確認)
読みもの
結婚相談所をやめたい。クーリングオフの条件と中途解約の返金目安読む時間:約7分
30代・40代の未婚率は?男女別・年代別の割合と読み方30代・40代 / 読む時間:約7分
結婚相談所の費用は総額いくら?入会金・月会費・成婚料の計算例読む時間:約6分
眠れない・食べられない日が続くとき、こわい思いをしているときは
警察相談専用電話 #9110(警察庁) ›
消費者ホットライン 188(消費者庁) ›
よりそいホットライン(電話0120-279-338) ›
こころの健康相談統一ダイヤル(厚生労働省・0570-064-556) ›
結婚のことより先に、あなたの安全と、心と体を休めることを考えてください。電話やチャットで、無料で相談できる窓口があります。会ったことのない人からお金を求められているときは、振り込む前に消費者ホットライン188へ。
DV相談+(内閣府・電話0120-279-889・24時間) ›警察相談専用電話 #9110(警察庁) ›
消費者ホットライン 188(消費者庁) ›
よりそいホットライン(電話0120-279-338) ›
こころの健康相談統一ダイヤル(厚生労働省・0570-064-556) ›
この診断は、あなたの気持ちを整理するためのものです。結婚や契約など大事なことを決めるときは、家族や専門の窓口にも相談してください。結果の中で結婚相談所を紹介するときは「PR」と書いてお知らせします。年齢・独身・地域などの条件に合わないサービスは紹介しません。18歳未満の人と、結婚している人には、結婚相談所やマッチングアプリを紹介しません。
このページで使っている主な出典
- 総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」参考表: 不詳補完値 第4-4表(国籍総数)(2025年10月1日(2026年9月29日公表))
- 国立社会保障・人口問題研究所「第17回出生動向基本調査 結果の概要」(2025年調査)
- 消費者庁 特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」(2026年10月11日確認)
- こども家庭庁「地域少子化対策重点推進交付金、税制措置など」(2026年10月11日確認)
- サンマリエ公式「料金」(費用ツールの入力例)(2026年10月5日に取得)
- DV相談+(内閣府)(2026年10月11日確認)
- 警察庁「警察相談専用電話 #9110」(2026年10月11日確認)
- 消費者庁「消費者ホットライン188」(2026年10月11日確認)
- よりそいホットライン(2026年10月11日確認)
- 厚生労働省「まもろうよ こころ」(こころの健康相談統一ダイヤル)(2026年10月11日確認)