社会人の英語の学び直し

英語、また始めたい。でも続くかな?

目的に合わせて質問が変わる診断です。使える時間とお金から、今の自分に合う進め方がわかります。「今は無料の教材で十分」という結果も出ます。

「今は有料のサービスに申し込まなくてよい」という結果も出ます。

学びたい理由ごとに、よくある悩み

同じ「英語を学び直したい」でも、理由によって気にすることが変わります。

仕事で必要によくある悩み
仕事で使う場面がはっきりしているほど、勉強する内容を絞れます。
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昇進・転職でスコアが要るによくある悩み
期限があるときは、使える時間から逆算して考えると、無理のない計画が立てやすくなります。
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旅行や趣味によくある悩み
趣味の英語は、楽しく続くことがいちばん大切です。無料の教材で足りることも多くあります。
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子どもと一緒にによくある悩み
親が楽しんで英語に触れる姿を見せることも、子どもにとっては大きな刺激になります。
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まだ決まっていないによくある悩み
理由が決まっていなくても大丈夫です。決めるための4週間を、お金をかけずにつくる方法もあります。
目的がまだ決まっていない人向けの診断をはじめる ›

この診断でわかること

今の自分に合う進め方無料の教材で十分か、オンライン英会話か、コーチングか
使える時間の目安1日の分数と週の日数から、1か月・1年の学習時間を計算
お金のこと総額を1か月あたりに直す・教育訓練給付金・やめたときの上限額
契約前に確かめること無料カウンセリングで聞くことと、その場で決めなくてよい理由

診断と計算ツール

公的な統計をもとに作った、このサイトだけのツールです。出典と基準の時点を結果の下に書いています。

計算ツール

英語の学習時間 計算ツール(1日の分数から)

「仕事が忙しくて時間がない」人のための計算ツールです。1日に使える分数と週の日数を入れると、1か月・3か月・半年・1年でどのくらいの時間になるかが出ます。同じ年代で学んでいる人の平均時間とも比べられます。

分
時間
もとにしたデータを見る

自己啓発を行った人の1年間の平均延べ時間(年齢階級別・全分野)(単位:時間)

平均延べ時間
20〜29歳 55
30〜39歳 39.6
40〜49歳 41.3
50〜59歳 39.7
60歳以上 34.7
労働者全体 42.7

出典:厚生労働省「令和7年度 能力開発基本調査」(令和6年度の実績)個人調査 図81(令和6年度の1年間)

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計算ツール

英語学習の費用 計算ツール(1か月あたり・教育訓練給付金)

コーチングやスクールは、総額だと金額が大きくて比べにくいものです。総額と期間を入れると、1か月あたり・1日あたり、オンライン英会話なら1回あたりに直します。教育訓練給付金の対象になる講座なら、実質の負担額の目安も出ます。

円
か月
回
もとにしたデータを見る
  • 一般教育訓練給付金の支給割合20%
  • 一般教育訓練給付金の上限100,000円
  • 給付額が支給されない下限(これを超えないと支給なし)4,000円
  • 受けられる人の雇用保険の被保険者期間(目安)3年以上(初めて受けるときは1年以上)
  • 特定一般教育訓練給付金(参考)支給割合 40%・上限 20万円。資格を取って就職した場合などは 50%・上限 25万円(追加の支給は令和6年10月1日以降に受講を開始した場合に限る)

英語コーチングの公式の料金表の例(ビジネス英会話コース・税込・入会金 55,000 円を含む)(単位:円)

総額1か月あたり(総額 ÷ 月数・円未満四捨五入)
2か月 457,600 228,800
3か月 632,500 210,833
6か月 1,190,200 198,367
12か月 2,299,000 191,583

出典:厚生労働省・ハローワーク「教育訓練給付制度のご案内(一般教育訓練給付金)」(2026年10月確認) / 同上(2026年10月確認) / 厚生労働省・ハローワーク「特定一般教育訓練給付金のご案内」(2026年10月確認) / プログリット公式サイト「コース・料金」(受講料の表)(2026年10月11日に公式ページで確認)

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計算ツール

契約したあとやめたときの上限額 計算ツール

「契約したら、やめられなくなるのでは」という不安のための計算ツールです。契約の総額と期間、使った月数を入れると、法律で決められた上限(語学教室の場合)で、最大いくらまで負担することがあるかの目安が出ます。契約する前に、見ておくための道具です。

円
か月
か月
もとにしたデータを見る
  • 対象になる契約(語学教室)の条件期間が2か月をこえ、金額が5万円をこえるもの
  • クーリング・オフができる期間8日(契約書面を受け取った日から数える)
  • 中途解約の損害賠償の上限:役務提供の開始前15,000円
  • 中途解約の損害賠償の上限:役務提供の開始後受けた分の対価 + 「50,000 円」と「契約残額の 20%」の低いほう

出典:消費者庁「消費者トラブル110番 特定継続的役務提供」(2026年10月確認) / 同上(2026年10月確認)

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データ表

社会人はどれくらい学んでいる?公的な調査の数字

「自分だけ続かないのかな」と思ったときに見る表です。社会人の自己啓発の実施率・時間・かかったお金と、続かない理由を、厚生労働省と総務省の調査から並べました。英語だけの数字ではないものは、そう書いてあります。

自己啓発を行った人の割合と、1年間の平均延べ時間(年齢階級別・全分野)

自己啓発を行った人の割合(%)行った人の平均延べ時間(時間)
20〜29歳 41.9 55
30〜39歳 42.8 39.6
40〜49歳 37 41.3
50〜59歳 31 39.7
60歳以上 21.3 34.7
労働者全体 35.5 42.7
正社員 43.3 43.9
正社員以外 15.9 34.3

自己啓発にかかった1年間の自己負担費用

値
自己負担が0円だった人の割合(%) 41.4
平均の自己負担費用(千円) 28.6
費用の補助を受けた人の割合(%) 42.9

自己啓発で困ったこと(問題があるとした正社員の複数回答・上位4つ)(単位:%)

割合
仕事が忙しくて自己啓発の余裕がない 58.5
家事・育児が忙しくて自己啓発の余裕がない 27.4
費用がかかりすぎる 26.2
どのようなコースが自分の目指すキャリアに適切なのかわからない 21.6

「英語」を学んだ人の割合(10歳以上・過去1年間・男女別)(単位:%)

割合
男性 13.5
女性 12.2
「学習・自己啓発・訓練」を何かした人(男女計) 39.6

出典:厚生労働省「令和7年度 能力開発基本調査」(令和6年度の実績)個人調査 図77・図81(令和6年度の1年間) / 厚生労働省「令和7年度 能力開発基本調査」個人調査 図82・図83・図84(令和6年度の1年間) / 厚生労働省「令和7年度 能力開発基本調査」個人調査 図91(令和6年度の1年間) / 総務省統計局「令和3年社会生活基本調査 生活行動に関する結果」図1-3(2020年10月20日〜2021年10月19日)

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英語を学び直すときの進め方

お金を払う前にできることを先に。5つの順番です。どの目的でも同じ流れで考えられます。

「何のために」を一言で書く

「会議で自分の意見を言いたい」「旅行で注文できるようになりたい」など、場面を一言で書きます。場面が決まると、勉強する内容を絞れます。決まらないときは、決まらないままで大丈夫です。

昇進・転職でスコアが要る人:必要なスコアと期限を、会社や志望先に先に確かめます。期限が決まっていないなら、決まってから計画を立てても遅くありません。
使える時間を確かめる

1日に何分、週に何日できそうかを書きます。短くても大丈夫です。上の計算ツールで、1か月・1年でどのくらいの時間になるかが見られます。

子どもと一緒に学ぶ人:子どもと同じ時間に、家族で1日10分ほどから始めると続けやすくなります。
まず無料の教材で、4週間試す

NHK の語学講座や、図書館・自治体の講座など、お金のかからないものから始めます。4週間続けられたら、続け方がわかってきた合図です。ここで足りるなら、有料のサービスは今は要りません。

有料を考えるなら、総額・期間・やめるときの条件を紙で確かめる

コーチングやスクールは、総額が数十万円になることがあります。1か月あたりの金額と、途中でやめたときの扱いを、契約書で先に確かめます。教育訓練給付金の対象かどうかも、講座検索で調べられます。

仕事で必要・スコアが要る人:会社に研修費の補助がないかも、先に聞いてみましょう。自己啓発をした人の約4割が、何らかの費用の補助を受けています(厚生労働省の調査)。
無料カウンセリングは「聞くだけ」にして、その場で決めない

無料カウンセリングは、契約を決める場所ではなく、話を聞く場所です。料金表と契約書をもらって持ち帰り、一晩おいてから決めても遅くありません。「今日だけ」と急かされたら、いったん断って大丈夫です。

診断

気になるものから、いくつでも試せます。

英語の学び直し診断学びたい理由に合わせて、質問の中身が変わります。約2分9問

よくある質問

押すと答えが開きます。

英語コーチングの無料カウンセリングは、本当に無料ですか?
多くの会社が、カウンセリングを受けただけでは料金がかからないと案内しています。ただし、無料なのはカウンセリングだけで、そのあとに受講を申し込むと数十万円かかるコースが多いです。申し込むかどうかは、料金表と契約書を持ち帰ってから決めて大丈夫です。会社によって、申し込める人の条件(ほかの英語スクールに勤めている人は不可、など)があります。
契約したあとにやめたくなったら、お金は戻りますか?
契約の期間が2か月をこえ、金額が5万円をこえる語学教室の契約は、特定商取引法の「特定継続的役務提供」の対象になります。この場合、契約書面を受け取った日から8日以内ならクーリング・オフができ、それをすぎても、中途解約のときに請求できる金額には上限があります。英語コーチングがこの対象に当たるかは、契約の形によって変わります。契約書を見て、迷ったら消費者ホットライン188(局番なし)に相談してください。参考:消費者庁「消費者トラブル110番 特定継続的役務提供」(2026年10月確認)
教育訓練給付金で、英語の講座は安くなりますか?
厚生労働省が指定した講座を受けて修了し、雇用保険の加入期間などの条件を満たすと、受講費用の20%(上限10万円)がハローワークから支給される制度があります。ただし、対象になるのは講座ごとで、年度によっても変わります。対象かどうかは、厚生労働省の講座検索システムで講座名を調べて確かめてください。条件を満たしても、受け取れる金額は目安です。参考:厚生労働省・ハローワーク「教育訓練給付制度のご案内(一般教育訓練給付金)」(2026年10月確認)
英語は、何か月で話せるようになりますか?
人によって大きく違うため、このサイトでは「何か月で話せる」とはお伝えしていません。今の英語力、目的、使える時間で変わるからです。上の計算ツールで、自分の1日の分数から1年でどのくらいの時間になるかを見て、その時間をどう使うかを考えるほうが、現実的です。
仕事が忙しくて、勉強の時間がとれません。仕事で必要・スコアが要る人
同じ悩みの人はとても多く、自己啓発で困ったことの1位は「仕事が忙しくて余裕がない」でした(正社員の58.5%・厚生労働省の調査)。時間がとれないときは、お金をかけて契約するより先に、1日5〜10分を同じ時間にする習慣から始めるほうが続きやすいです。参考:厚生労働省「令和7年度 能力開発基本調査」(令和6年度の1年間)
有料のサービスを使わないと、英語は身につきませんか?
そんなことはありません。NHK の語学講座や、自治体・図書館の講座など、無料や低価格で学べる方法があります。自己啓発をした人の約4割は、自己負担が0円でした(厚生労働省の調査)。有料のサービスは、時間や相手が必要で、自分だけでは続きにくい人が検討するもので、全員に必要なものではありません。参考:厚生労働省「令和7年度 能力開発基本調査」(令和6年度の1年間)
子どもと一緒に学ぶとき、親が先に有料の教室に通ったほうがいいですか?子どもと一緒に学ぶ人
いいえ、先に通う必要はありません。まずは家で、親子で同じ無料の教材(NHK の番組や図書館の英語の絵本など)を、1日10分ほど楽しむところから始めてみてください。親自身がもっと学びたくなったときに、有料のサービスを考えれば十分です。

読みもの

英語の勉強は1日30分で何時間?半年・1年の早見表読む時間:約6分 社会人の勉強時間は平均どのくらい?年代別の自己啓発の調査読む時間:約5分 英語の独学・英会話が続かない社会人へ|理由別の対処読む時間:約6分
眠れない・食べられない日が続いているときは

英語の勉強より先に、体と心を休めることを考えてください。仕事の負担が重いときは、会社の産業医や、厚生労働省の相談窓口「こころの耳」で、無料で相談できます。

こころの耳(厚生労働省) ›
この診断は、あなたの気持ちを整理するためのもので、英語力の向上や試験の結果を約束するものではありません。契約など大事なことを決めるときは、家族や、消費生活センターなどの窓口にも相談してください。結果の中でサービスを紹介するときは「PR」と書いてお知らせします。年齢や地域の条件に合わないサービスは紹介しません。
このページで使っている主な出典
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