占いで何を聞く?相談内容のまとめ方と話さなくてよいこと

占いの使い方相談室編集部 / 更新日 2026年10月20日 / 読む時間:約6分

占いで何を聞くか迷ったら、相談内容を整理する

占い師に話すとき、悩みを全部話そうとしなくて大丈夫です。最初に伝えるのは、次の3点で足ります。「何を知りたいか」「なぜ知りたいか」「事実は何か」です。

話さなくてよいことも、あります。登録に必要な項目より多い個人情報は、入れなくてかまいません。話したくないことは、話さなくてよいのです。

このページでは、3点の書き方と、診断の結果の型ごとのメモの例を並べます。占いで正しい答えが出るわけではありません。占い師の言葉は、自分の考えを整理する材料のひとつです。

先に、安全のこと

暴力・つきまとい・脅しがあるときは、占いに話す前に、身の安全を守る窓口につながってください。

• DV相談+(0120-279-889): 24時間、受け付けています
• 警察相談専用電話(#9110): つきまとい・脅しの相談です。受付時間は都道府県で違い、平日の昼間が基本です
• すぐに危険が迫っているときは、迷わず110番に電話してください

眠れない・食べられない・気持ちが沈む日が続いているときは、占いより先に、よりそいホットライン(0120-279-338)に話してみてください。24時間、無料でかけられます。眠れない状態が2週間以上続くときは、早めに病院(心療内科・精神科)に相談しましょう。

占いの相談内容は、知りたいこと・理由・事実に分ける

占い師に会ってすぐ、長い話をはじめる必要はありません。次の3点を、短い言葉で用意しておくと、時間を使いすぎずに済みます。

ポイントは、「事実」と「気持ち」を分けて書くことです。「上司に嫌われている」は気持ちからの見方で、「今月から上司が変わった」は事実です。分けて書くだけで悩みの形が見えて、占いが要らなくなる人もいます。

聞きたいことは、3つ以内に書き出しておきます。時間内に聞ける数は、限られているからです。

占い師に個人情報はどこまで話す?

• 登録に必要な項目より多い個人情報: 名前・生年月日のほか、不要な情報は入れないと、先に決めておきます。「登録に必要なのはどこまでか」を、画面を見て確かめましょう
• 「無料」とだけ書いた画面への入力: 名前や生年月日を入れたあとで、迷惑メールが増えたり、有料のやりとりに誘われたりすることがあります(国民生活センターの相談事例)
• 話したくないこと: 答えたくない質問は、「ここは話さずに続けたいです」と伝えてかまいません
• その場で決めること: 延長を勧められたときは、通話の途中で決めません。いったん切ります

電話・チャット占いで聞くことをメモにする

このサイトの「占いの使い方チェック」では、結果が何種類かに分かれます。電話やチャットを使うことになりそうな3つの型について、メモの書き方の例を示します。

どの型でも、決めるのは占い師ではなく、あなた自身です。「答えを求めて何度も使う」と、時間も費用も増えやすくなります。

自分がどの型に近いかは、診断で確かめられます。約2分で、個人情報の入力はいりません。

電話占いの相談時間と予算を先に決める

電話占いの料金は、基本が「1分あたりの料金 × 話した分数」です。通話の途中で「あと何分にしよう」と決めると、延びやすくなります。メモのいちばん上に、終わる時刻と、使ってよい額を書いておきます。

計算の例を示します。これは計算のために置いた数字で、実際の料金ではありません。1分あたり300円で20分話すと、300円 × 20分 = 6,000円です。計算ツールに「1分あたりの料金」と「話す予定の分数」を入れると、払う額が出ます。

使いすぎを防ぐ決めごとは、チェックリストにまとめています。

申し込むなら

占いを使うと決めた人のために、サービスの種類を説明します。どちらも18歳以上の人向けです。

チャット占いは、文字で相談するサービスです。会員登録は無料で、メールアドレスなどを入力します(約3分)。登録画面で、初回特典の対象・上限・期間を確かめてから、占い師を選びます。相談には、分や文字数に応じた料金がかかります。使う額は、自分で上限を決めます。

電話占いは、声で相談するサービスです。会員登録は無料で、入力は約3分です。通話料は無料の案件が中心ですが、案件ごとに確かめてください。支払いは鑑定のあとで、返金できない場合があります。話す時間の上限を決めてから、電話をかけます。

まだ申し込まなくても大丈夫です

悩みを紙に書くだけで、整理できることがあります。信頼できる人に聞いてもらうのも、ひとつの方法です。家族や友人に話しにくいときは、無料の公的な窓口があります。

• よりそいホットライン(0120-279-338): 悩みごとなら何でも話せます。24時間、無料です。携帯電話からもつながります
• まもろうよ こころ(厚生労働省): 電話・SNSなどの相談窓口をまとめた案内です

申し込みは、話す内容と上限が決まってからで、間に合います。

占いの使いすぎや、料金の決め方については、次の記事にまとめています。

よくある質問